Konsekwencje niedokrwistości. Czym grozi anemia

Wiele odchudzających się osób nie wie jakie groźby niesie ze sobą anemia, w którą owe odchudzanie może ich wpędzić. Nieleczona daje masę nieprzyjemnych objawów od mało poważnych zajadów w kątach ust do chociażby zaniku brodawek na języku.

Poza łatwymi z medycznego punktu widzenia do zdiagnozowania objawami, anemia niesie ze sobą wiele strat ciężkich do oszacowania. Ciągłe zmęczenie, ospałość i chimeryczność towarzyszące tej przypadłości mogą nas wpędzić w problemy w pracy, szkole, życiu rodzinnym, towarzyskim. Anemia ma przełożenie na zbyt dużo aspektów, żeby można ją było zlekceważyć.

Ponadto anemia może powodować niskie ciśnienie krwi, które z kolei może prowadzić do chociażby uporczywych bólów głowy lub uczucia marznięcia nóg i rąk.

Kolejne problem, do których może doprowadzić niedokrwistość, to łamliwość włosów, bóle w gardle i przełyku, czy duszności.

Zatem diety polegające na odmawianiu sobie kolejnych posiłków, głodówce, lepiej niech odejdą w zapomnienie. Przede wszystkim nie należy odmawiać sobie produktów, które dostarczają nam żelazo.

Czym jest tak zwana anemia... Kilka słów o tej chorobie

Anemia jest coraz popularniejszą chorobą. Spowodowana jest niedokrwistością. Używając bardziej specjalistycznego języka, anemię powoduje zaniżona wartość hemoglobiny. Jeśli czujesz permanentne zmęczenie, być może jest to właśnie jeden z objawów anemii.

Stąd też właśnie, od tej ciągłej ospałości, charakterystycznej dla osób dotkniętych anemia, przymiotnik "anemiczny". Najczęściej tego typu problem dotyka kobiety przed 20 rokiem życiem.

Pośrednich przyczyn należy szukać w braku żelaza, a kobiety są na braki żelaza bardziej narażone ze względu na miesiączkowanie. Przyczynami może być też ciąża i rygorystyczna dieta, czyli jedynie ostatni z najpopularniejszych objawów może dotyczyć mężczyzn, jednak... ile znacie mężczyzn na jedzących na obiad jogurt z otrębami? No właśnie, dlatego anemia jest zdecydowanie częściej diagnozowana u kobiet.

Aby zwalczyć objawy niedokrwistości trzeba codzienną dietę uzupełnić o bogate w żelazo wędliny, mięsa, podroby, czy z innego rodzaju produktów: na przykład fasolę lub cytrusy. Jeśli chodzi o ograniczenia w diecie, to warto ograniczyć gazowane napoje.